Vi starter med en opstartssamtale – hvor vi snakker om hvad jeg kan tilbyde samt går lidt i dybden med din historik, træningserfaring, tanker, behov, målsætninger og præferencer mm.

Hvis vi vælger at gå ind i et samarbejde – så vil vores første session sammen primært blive brugt til gennemgang af dit trænings setup får at skabe det bedste start fundament for forløbet.

Vi vil herfra aftale hvordan og hvilket tidsrum vi afvikler vores trænings sessions i.